Спортивный клуб REZone г. Орел

(4862) 490-888

г. Орёл, ул. Пожарная 25а

Расписание

 

 


Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота

Воскресенье

9.00

YOGA

 ЕЛЕНА И.

YOGA

ЕЛЕНА И.  

    

YOGA 

ЕЛЕНА И.

 
10.00

  

  11.00

12.00

13.00


LATINA

ЕЛЕНА В.

 

14.00

  

STEP DANCE

ЕЛЕНА В.

 

15.00

BODY POWER

ЕЛЕНА В. 

 

16.00


  

17.00

STEP INTERVAL 

СВЕТЛАНА П.

BODY PUMP

ЕЛЕНА В.

PILATES

ЕЛЕНА Б.

BODY PUMP

ЕЛЕНА В.

PILATES

ЕЛЕНА Б.

  


18.00

POWER BODY

 СВЕТЛАНА П.

КАЛАНЕТИКА

ЕЛЕНА В.

STEP INTERVAL

 СВЕТЛАНА П.

ФУНКЦ. ТРЕНИНГ

ЕЛЕНА В.

POWER BODY

СВЕТЛАНА П.


19.00

ДЕТИ НА ПАРКЕТЕ

платное занятие

 19.10

POWER BODY

ЕЛЕНА В.

FITBALL

 СВЕТЛАНА П.

POWER BODY

ЕЛЕНА В.

ДЕТИ НА ПАРКЕТЕ

платное занятие

19.10

20.15

YOGA

АННА Д

YOGA

АННА Д

YOGA

АННА Д

YOGA

АННА Д


   

КЛУБ ОСТАВЛЯЕТ ЗА СОБОЙ ПРАВО ВНОСИТЬ ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИЕ

Описание тренировок групповых программ аэробного зала

POWER STEP

Разновидность аэробной тренировки, с чередованием динамичных движений на степ-платформе и силовой нагрузки (упражнений с гантелями). 

Продолжительность: 50-55 мин.

UPPER BODY

Силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела. В данном комплексе подобраны упражнения для мышц живота, спины, рук, грудных мышц. Они помогут эффективно откорректировать проблемные зоны. В результате регулярных тренировок ваши руки приобретут красивую форму, спина станет гибкой, талия — тонкой, а живот — плоским.

Продолжительность: 50-55 мин.

 

POWER BODY

Фитнес клуб REZone г. Орел